Training


Trainieren Sie Ihre Faszien

Die Faszien sind das Bindegewebe, das jede Muskelfaser, jedes Muskelbündel und jedes Organ umschließt. Sie sind die elastische Hülle, die dem gesamten Körper seine anatomische Form gibt.
Das heißt, es sorgt dafür, dass die Teile des Körpers zu einem Ganzen zusammengefügt sind und bleiben. Es unterstützt den Körper, schützt ihn und wirkt wie ein elastischer Stoßdämpfer bei Bewegungen.
Durch gezieltes Training in Form von Schwingen, Dehnen und Rollen mittels einer Faszienrolle können wir dem Fasziennetz wieder zu neuer Elastizität und Geschmeidigkeit verhelfen.




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