Training
Trainieren Sie mit Ihrem eigenem Körpergewicht!
In einer Zeit, in der unsere Wohnungen und Fitnessstudios mit Trainingsgeräten voll gestellt sind, wurde die einfachste und effektivste Methode Kraft zu entwickeln und Fett abzubauen,
größtenteils übersehen:
Das Wissen wie man nur mit dem eigenen Körper trainiert!
Gerade in der heutigen Zeit bietet sich das Bodyweight Workout an, weil immer mehr Menschen weniger Zeit für körperliche Aktivitäten aufwenden können.
Alle Übungen finden ohne Geräte statt und sind an jedem beliebigen Ort durchführbar.
