Training


Trainieren Sie mit Ringen!

Das Training an den Turnringen ist eine erstklassige Bereicherung für das Muskelaufbautraining beim Bodyweight.
Bei mir gehört dieses Trainingsmittel schon seit Jahren zur Standardausrüstung. Ringtraining hat eine Menge Vorteile, weshalb es für ein allgemeines Krafttraining im Fitnessbereich, Leistungssport und auch im Rehabilitationssport interessant ist.
Durch die frei hängenden Ringe kommt es zu einer Instabilität während des Trainings, wodurch unbewusst vor allem auch die Tiefenmuskulatur angesprochen wird.
Mit einem ausgewogenen Trainingsprogramm an den Turnringen ist diese Methode eine der effektivsten und ist für Anfänger genau so geeignet wie für fortgeschrittene Sportler.




Kontakt